制作肚皮舞服装***（肚皮舞服装裁剪***教程）

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本文目录一览：

• 1、肚皮舞的起源传说介绍
• 2、如何做肚皮舞服装?
• 3、肚皮舞服装如何选择搭配
• 4、充满魅力与感性的肚皮舞让女性更柔美
• 5、叶静肚皮舞入门教学视频

肚皮舞的起源传说介绍

1、一般的印象肚皮舞是源自于埃及，希腊人相信，肚皮舞和古时候的宗教仪式有很大的关连，沙特 *** 则是女性不对外公开神秘宗教的仪式另一种传说是肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣，崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。

2、认为肚皮舞起源于一种宗教舞蹈，是古时寺庙里的女祭司在生育仪式上所表演的舞蹈。

3、肚皮舞起源于宫廷与情欲 代表传说：莎乐美的故事—— 莎乐美是古希律王的继女，她的母亲Herodias为杀死反对她和希律王婚姻的信徒约翰，让莎乐美给希律王跳七层纱之舞。

如何做肚皮舞服装?

1、露脐上衣。腰链或者臀巾。喇叭弹力裤、弹力裤、灯笼裤、低腰裙等等。

2、肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。

3、肚皮舞服装一般由三个部分组成：露脐上衣。腰链或者臀巾。喇叭弹力裤、弹力裤、灯笼裤、低腰裙等等。

4、肚皮舞服装什么颜色好肚皮舞服装颜色选择时，应注意舞蹈风格。

5、魅 力 指 数：肚皮舞作为一种自由度、即兴度极高的舞蹈，当然是可以穿便装进行的，最基本的要求就是服装要轻便舒适有弹性，一件弹性面料的贴身T恤或者小背心，一条低腰弹力裤，就是不错的组合了。

6、练习肚皮舞的时候要裸足，而且腰腹部一定要***出来，这样做可以增加舞者的自信，还有利于腰腹部动作的纠正。肚皮舞典型装备是轻便且贴身的服装。佩有铃铛的`腰巾尤为重要，可以给初学者体会到正确的胯部摆动的感觉。

肚皮舞服装如何选择搭配

肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。

如果是肚皮舞的话，最好是到专售肚皮舞的衣服的地方买。

如果是平时练习，建议选择肚皮舞练功服；如果是正式的演出场合，就要选择表演服了。就练功服来说，目前市场上的练功服都是均码的，一般都能上身，你只需要选择自己喜欢的颜色和样式就好了。

肚皮舞属于比较妖娆艳丽的舞蹈，所以服装上建议选择亮丽的颜色，比如枚红、橙黄、天蓝等，款式上要求露脐，低腰裙和裤子都可以，配上腰链会更有感觉。当然可以根据自己的身材和喜好选择最适合自己的。

充满魅力与感性的肚皮舞让女性更柔美

1、充满魅力与感性的肚皮舞让女性更柔美1 肚皮舞，***文叫它Raks Sharki，意指充满神秘魔力的东方之舞，充满女性魅力的感性之舞，源于埃及流传到土尔其、***等中东地区。

2、练肚皮舞对女性的好处 第一：散发女性魅力 肚皮舞是一种身体艺术，通过练习，可以塑造出女性优雅、柔美的肢体动作，并将女性骨子里的魅力散发的淋淋尽致。

3、第一：散发女性魅力 肚皮舞是一种身体艺术，通过练习，可以塑造出女性优雅、柔美的肢体动作，并将女性骨子里的魅力散发的淋淋尽致。在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。

4、肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅***柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。

叶静肚皮舞入门教学***

1、肚皮舞旋转的动作是放松全身的一种方式，你可以随意地转动身体，但是要注意的是，轻柔一些，让身体放松下来即可，让上肢来带动身体。

2、一阶段：中级性情舞根底功训练。性情跳舞根底功训练在初级根基功之上再做一个提升，不断深造更专业和更有难度的底子功。让你不断的选拔，逐渐进入专业的状态。二阶段：音乐学习，舞感学习。

3、芭蕾舞 芭蕾舞的入门动作可以很好地塑造手臂和双腿。对于减肥瘦身，芭蕾舞效果非常显著，而且还能增添女性的`气质，提升魅力，还能调节紧张的情绪。由于芭蕾舞都需要踮着脚尖来跳，因此对瘦腿和塑腿有很好效果哦。

4、点肩 让双肩呈前后位依次移动，想像肩膀的前方10厘米好像有一面墙一样，轮流去触碰它。点肩的速度加快，就会让肩膀抖动起来，形成抖肩。点肩一般用在舞蹈的重音处，起点缀作用。

5、腰腹赘肉再见 肚皮舞与一般的器械运动或者跑步不同，舞姿***别是腹部的运动效果非常显著，几乎每个动作都要借助腰部的力量，因此，肚皮舞为渐去腰部赘肉的最佳选择。

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