伦巴训练服装搭配（伦巴基本步法教程）

本篇文章给大家谈谈伦巴训练服装搭配，以及伦巴基本步法教程对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、拉丁舞的服装有什么特殊的意义?
• 2、拉丁舞伦巴手部动作的要求
• 3、拉丁舞的服装有哪几种

拉丁舞的服装有什么特殊的意义?

1、首先，拉丁舞是现代一项非常好的健身舞蹈。在人们跳拉丁舞的过程中，不仅仅消耗了大量的脂肪，起到了减肥的作用，而且对于身体的腰部，臀部和腹部都有很好的塑形作用。而拉丁舞中，线条的美感也是很重要的一个部分。

2、拉丁舞也有很多舞种，每种服饰都略有不同，像sa***、斗牛的衣服是偏***路线的，因为衣服太过繁琐会影响舞者的节奏。像伦巴的衣服就像公主服一样是长裙那种，要体现出那种高贵！所以是根据舞种来的。

3、跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。而且，拉丁风情舞学起来很容易，只要学会基本舞步和架式，就可以跳出自己的风格。

4、只要能表达你的***即可。拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。

5、但我从拉丁舞者的角度解释，拉丁舞动作活泼、快速并且腰胯腿活动幅度大，身上衣物越少束缚越少，动作才能越轻松完成，所以拉丁舞服装以短小轻巧以及开缝的设计为主。

拉丁舞伦巴手部动作的要求

伦巴舞时手臂的动作很大，由于节奏感较慢，要主要表现出吸气和律动，身体的延伸幅度大，通过流畅而大幅的手臂姿势能够提升伦巴舞的这种特点。伦巴舞时手臂的姿势力度大，可是肌肉不能太紧张，需要流畅。

左手亦然。拉丁舞伦巴手部动作的要求：首先要沉肩，之后两手臂的肘关节保持自然的曲线(微微的弯曲)。

对手位的要求：要沉肩，之后两手臂的肘关节保持自然的曲线（微微的弯曲）。手部虎口打开自然带力，（女生：中指微微向下压一点，男生则虎口打开，其他的四指自然并拢）手臂在舞蹈过程中要流畅自然，不可以僵硬。

这种摆动就是自然摆动。如果你是练习的伦巴中的摆胯动作，那么这种手臂自然的摆动就是最具拉丁舞特点的手臂的摆动。一旦你掌握了这种摆动的感觉，你完全可以加大一些这种手臂摆动动作的幅度。

拉丁舞的服装有哪几种

1、不同舞种舞蹈服选择不同 拉丁舞舞蹈服对于不同的舞种，服装的选择也是有很大的差异的。

2、国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。

3、而在比赛场上，五种拉丁舞的服装都有各自的特点。

4、拉丁舞蹈的细节装饰很多，头饰、颈饰、腕饰，这里就不用多说了，但一定要说到妆面。

5、斗牛起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

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